Nous savons tous qu’une bonne alimentation peut aider à atteindre notre ratio de cholestérol cible, mais il est toujours difficile de modifier nos comportements.
Les spécialistes de “apprenezvotreratio.ca” proposent une foule de renseignements sur les éléments à incorporer à un régime alimentaire sain et des conseils pour nous aider à faire des choix plus éclairés.
Pour trouver et maintenir la motivation nécessaire pour apporter des changements à nos habitudes alimentaires, une démarche et des outils sont également disponibles sur le site.
Ainsi, calculez combien de calories sont nécessaires à votre corps pour assurer ses fonctions tout en conservant son poids santé avec ce calculateur, consigner vos habitudes dans le cahier d'exercices sur la motivation et fixez vos objectifs de changement à court et à long terme à l’aide de ces principes et techniques.
Pour recevoir gratuitement par courriel les articles aussitôt publiés, cliquez sur le lien suivant et suivez les instructions 
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire