Il est vrai que nous construisons notre santé avec notre alimentation : toutes les études scientifiques le confirment. Une alimentation variée et équilibrée et un minimum d'activité physique sont des facteurs de protection contre le cancer, les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose, le diabète, l'obésité et l'hypercholestérolémie.
Le guide alimentaire La santé vient en mangeant propose des conseils et des astuces, qui, en tenant compte des habitudes alimentaires, du mode de vie et des goûts de chacun permettent de protéger sa santé et celle de ses proches ; ceci en conservant le plaisir de manger.
Ce guide résulte d’une action du Programme national nutrition-santé (PNNS) réalisé par la Direction générale de la santé de France.
Pour accédez au site, suivez ce lien : La santé vient en mangeant
Téléchargez le guide en format PDF : La santé vient en mangeant
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire