Parce qu’ « Au Québec on aime la vie », le gouvernement du Québec et Kino-Québec vous invitent à être actif le plus souvent possible pendant toute l’année. Grâce à la campagne promotionnelle Rendez-vous d’automne, vous aurez davantage d’occasions de profiter de la saison des couleurs pour bouger seul, avec vos amis, avec votre famille ou avec vos collègues de travail!
Allez marcher! C’est prouvé! La marche est l’activité accessible par excellence. Elle possède un potentiel important de bénéfices sur le plan de la santé et, pour une proportion importante de la population, elle est le moyen privilégié pour l'adoption et le maintien d'un mode de vie physiquement actif. Sans compter qu’elle est simple d’exécution, peu coûteuse, favorable à l’environnement ... Alors, cet automne, comme tout au long de l’année, toutes les raisons sont bonnes pour se réapproprier la marche comme moyen de transport et de loisir.
Vous aimeriez être davantage actif mais vous ne savez pas par où commencer? Vous trouverez sur le site du ministère de l'éducation, du loisir et du sport des trucs et des conseils pour intégrer la marche à votre quotidien ainsi qu’un répertoire de rendez-vous de marche au Québec sous la rubrique Vos Rendez-vous d’automne.
Sur ce, Bons Rendez-vous d’automne!
Tiré d’n message de Émilie Sirois pour Kino-Québec
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