Nos aliments en 200 questions

Un outil précieux pour mieux connaître les aliments et leurs effets. 

 

Découvrez sur l'excellent site de l'Institut Français de la Nutrition, des réponses simples et objectives à beaucoup de questions concernant les aliments que vous consommez. Rédigées par une équipe multidisciplinaire de spécialistes et validées par les scientifiques de l'IFN, le contenu du site est sérieux, intéressant et repose sur les dernières recherches scientifiques en matière d'alimentation et de nutrition.

 

 

 

Voici certains des thèmes sur lesquels vous trouverez des réponses à vos interrogations :

• Qu'est-ce qu'un aliment ?
• Qu'est-ce que l'équilibre alimentaire ?
• Existe-t-il de bons ou de mauvais aliments ?
• Quels sont les groupes d'aliments ?
• Quels sont les facteurs physiologiques qui nous incitent à manger ?
• Qu'est-ce que la satiété ?
• Existe-t-il un nombre idéal de repas par jour ? 
• Comment composer ses menus ?

Pour accéder au site, suivre ce lien : Nos aliments en 200 questions 

 

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